하남 미사2동 하체 리커버리 안내

목·어깨와 하체의 긴장을 순서대로 살피고, 불편한 동작은 바로 낮추거나 제외합니다.

움직임이 편한 복장과 누울 수 있는 공간을 준비해 주세요.

• 압의 세기와 집중 부위는 시작 전에 다시 확인합니다.
• 동의하지 않은 동작과 접촉은 진행하지 않습니다.
• 불편한 경우 즉시 조정하거나 중단할 수 있습니다.

하남 미사2동에서 코스를 고르기 전 압의 세기, 오일 사용, 집중 부위와 제외 범위를 먼저 확인합니다.

행정구역 표기는 탐색 기준이며 실제 이동 범위와 예상 시간은 상담에서 확인합니다.